Acelerar el metabolismo consiste en hacer que nuestro cuerpo queme las calorías más rápidamente. Así, logramos perder peso con más facilidad.
Sin embargo, acelerar el metabolismo no es tarea fácil. Y es que a medida que cumplimos años nuestro organismo va funcionando cada vez más despacio. Por eso tendemos a engordar, sobre todo a partir de los 35 años.
Hacer ejercicio ayuda. Pero tampoco es cuestión de matarnos en el gimnasio. Estos son 7 trucos para acelerar el metabolismo que funcionan y cuyos resultados verás en poco tiempo.
Deja un comentario